光明牌益生菌酸牛奶的注意事项与禁忌症
对于正常人群而言，喝光明牌益生菌酸牛奶没有明显的禁忌。但是对于部分胃肠功能较差的人群、对乳糖不耐受的人群、过敏体质的人群，则需要谨慎饮用。
一、注意事项
1.避免加热：如果将光明牌益生菌酸牛奶放置在高温环境中存放或进行加热，可能会导致其中含有的活菌被杀死，使肠道内的微生态平衡遭到破坏，所以建议用40℃以下的温水冲泡。
2.避免与其他饮品混合：由于光明牌益生菌酸牛奶中含有大量蛋白质和钙质，在和其他饮品混合后会形成沉淀，降低口感，因此建议单独饮用或者分开饮用时不要混合。
3.适量摄入：虽然光明牌益生菌酸牛奶中含有的有益菌较多，但是也要注意适量摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀等不适症状。
二、禁忌症
1.胃肠功能较差者：对于本身存在慢性肠炎、慢性痢疾等疾病的患者，通常不建议过多地进食光明牌益生菌酸牛奶，否则容易诱发或加重病情。
2.乳糖不耐受人群：光明牌益生菌酸牛奶中的主要成份是乳糖，若自身患有乳糖不耐受的情况，则应尽量避免食用，以免出现腹泻等症状。
3.过敏人群：如果自身属于易过敏体质，并且对光明牌益生菌酸牛奶过敏，则要禁止服用，以免出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。
此外，如果是处于感冒期间的人群，也不宜过多饮用光明牌益生菌酸牛奶，因为此时机体免疫力较低，而酸奶含有致敏原，喝了以后可能会增加患病风险。如果想要补充益生菌，可以适当选择发酵程度较高的食物，如苹果、香蕉、洋葱等，也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等药物。
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