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好睡点牌康健袋泡粒的功效是什么

2024-01-15 来源：39健康网举报/反馈

好睡点牌康健袋泡粒

改善睡眠

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好睡点牌康健袋泡粒具有镇静催眠、缓解焦虑、抗疲劳、增强记忆力、改善睡眠质量等功效和作用。

1.镇静催眠

该产品中所含有的某些成分能够通过调节大脑神经递质平衡来达到镇静催眠的效果。

2.缓解焦虑

产品中的某些活性物质可以促进脑内5-羟色胺等神经递质的合成与释放，从而起到缓解焦虑的作用。

3.抗疲劳

部分有效成分具有中枢抑制作用，能降低机体的兴奋性，使人体感到疲乏而进入休息状态。

4.增强记忆力

产品的某些营养素有助于提高神经细胞的功能活动，进而提升短期记忆和信息处理能力。

5.改善睡眠质量

使用后可能会引起嗜睡、乏力等副作用，长期服用还可能导致成瘾。

建议在睡前适当进食一些小米粥、牛奶等助眠食物，也有利于提高睡眠质量。

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