如果老年人存在骨骼疾病或因年龄增长导致体内钙质流失等情况下，可以适当补充钙剂。宝健牌维生素D钙片适用于老年人、孕妇和哺乳期妇女补钙，但应注意服用时间、用药剂量以及注意事项。

一、适用人群

1.老年人：由于随着年龄的增长，老年人对钙的吸收能力下降，容易出现骨质疏松的情况，此时可以在医生指导下适量补充钙元素及维生素D，促进机体对于钙质的吸收利用。

2.孕妇：怀孕期间胎儿生长发育需要大量的钙质，若孕妇在孕期不注意补充钙质，则可能会造成自身缺钙的现象，严重时还可能会影响胎儿正常的生长发育，因此建议遵医嘱补充钙质。

3.哺乳期妇女：此类女性经过一段时间的母乳喂养后，体内的钙质大量流失，也可能影响到婴儿正常的生长发育，所以也需要遵照医嘱来补充钙质。

二、注意事项

1.服用时间：宝健牌维生素D钙片一般可在早餐后半小时至一小时左右吃，因为该时间段胃肠道功能相对较强，有利于药物的吸收。同时还需要注意与其他药物间隔至少两小时以上的时间吃，以免产生不良反应。

2.用药剂量：具体用量应严格遵循医生指导，不可自行增加药量或者延长服药周期，避免引发高钙血症等情况发生。

3.其他事项：部分老年人可能存在肾结石的风险，在服用上述药物前需提前告知医生并进行相关检查，明确是否适合应用此药物治疗。

此外，老年人在日常生活中也应保证营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等，并且要定期复查。