KI一般指K2，SI-K2时健铁锌钙片既可以外用也可以内服。SI-K2时健铁锌钙片是一种营养补充剂，含有丰富的铁、锌和钙等成份。
1.外用：SI-K2时健铁锌钙片可以用于皮肤护理，在清洁皮肤后涂抹在患处，能够促进伤口愈合，改善局部血液循环，缓解瘙痒症状。此外，还可以使用于头发护理中，将SI-K2时健铁锌钙片与洗发水混合在一起使用，有助于增加头发的光泽度和强度。
2.内服：SI-K2时健铁锌钙片也可以内服，适用于缺铁性贫血、锌缺乏症以及骨质疏松等情况的人群。内服后可以被身体吸收利用，纠正体内微量元素失衡的情况，从而达到治疗疾病的目的。但是需要注意的是，应在医生指导下服用该药物，并且对其中的成份过敏者禁用。
除此之外，对于正在服用其他药品并且怀疑有 SI-K2时健铁锌钙片与其他药品相互作用的情况，应及时向医师或药师咨询。如果患者出现不适症状，建议及时就医进行检查并采取相应处理措施。
