艾申特褪黑素胶囊的功效与作用
艾申特褪黑素胶囊具有改善睡眠质量、调整时差、缓解压力、增强记忆力、提高免疫力等功效和作用。
1.改善睡眠质量
褪黑素通过调节生物钟来促进睡眠，提高睡眠效率。
2.调整时差
褪黑素能够缩短入睡时间，减少不必要清醒次数，从而帮助调整时差。
3.缓解压力
褪黑素可以减轻焦虑和抑郁情绪，有助于缓解压力。
4.增强记忆力
褪黑素具有抗氧化作用，能保护神经细胞免受氧化应激损伤，进而对大脑功能有益。
5.提高免疫力
褪黑素可以促进淋巴细胞增殖，增强机体免疫反应，提高机体抗病能力。
需要注意的是，虽然艾申特褪黑素胶囊有一定的保健作用，但不宜长期大量使用，以免产生依赖性或副作用。另外，有特定疾病如抑郁症、高血压等的人群应在医师指导下服用。
相关文章
更多