眠安宁颗粒乱用可能导致睡眠障碍加重、成瘾性增加、认知功能下降、身体免疫力降低以及社会功能受损。

1.睡眠障碍加重

长期滥用眠安宁颗粒可能会导致机体对药物产生依赖性，从而引起失眠症状加重。可能导致入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍进一步恶化，影响生活质量。

2.成瘾性增加

该药物中含有具有中枢抑制作用的物质，若患者长时间服用，会导致大脑神经递质分泌异常，出现成瘾的情况。容易形成药物依赖，停药后会出现戒断症状，如焦虑不安、心悸等症状。

3.认知功能下降

长期使用眠安宁颗粒可能会影响中枢神经系统功能，导致注意力不集中和记忆力减退等问题。进而引发认知功能下降，严重时可能出现思维迟钝、智力衰退等情况。

4.身体免疫力降低

滥用药还可能导致机体免疫系统受到干扰或损伤，使机体抵御病原体的能力减弱。此时更容易发生感染或其他疾病，长期下去可能会诱发慢性疾病的发生。

5.社会功能受损

如果滥用此药物，会导致白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等不良反应，这些都会直接影响到工作和学习效率。长期如此会造成个人工作效率低下、学习成绩下降等问题，甚至会因此而失去正常的社会交往能力。

合理使用非处方药物是确保健康的关键。若发现有失眠症状，建议及时就医并接受专业指导，避免滥用药物带来的潜在风险。