虎肚的功效与作用?
虎肚一般指的是虎奶菇。虎奶菇具有增强免疫力、调节血脂、润肠通便等功效和作用。1、增强免疫力虎奶菇中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养,在一定程度上能够增强免疫力。2、调节血脂虎奶菇中含有丰富的维生素D,适当吃能够促进体内钙的吸收,能够调节血脂,预防高血压、高脂血症等疾病。3、润肠通便虎奶菇中含有丰富的膳食纤维,适当吃能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够预防便秘,起到润肠通便的作用。除此之外,还具有辅助降压降脂等功效和作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。