粳米

补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢。①《别录》："主益气，止烦，止泄。"②《千金·食治》："平胃气，长肌肉。"③孟诜："温中，益气，补下元。"④《日华子本草》："壮筋骨，补肠胃。"⑤《滇南本草》："治诸虚百损，强阴壮骨，生津，明目，长智。"⑥《纲目》："粳米粥：利小便，止烦渴，养肠胃。""炒米汤：益胃除湿。"