眼镜蛇

治颈椎的瑜伽动作

治颈椎的瑜伽动作有肩颈舒展式、猫牛式、婴儿式、三角伸展式、眼镜蛇式等，通过这些动作可以放松颈部肌肉，缓解颈椎不适。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

眼镜蛇咬伤后什么症状

如果被眼镜蛇咬到，可能会出现局部伤口表现、神经毒性损伤表现、血液系统损害表现以及全身中毒反应等。建议及时就医进行处理，并尽快遵医嘱注射抗毒血清。

眼镜蛇咬伤治疗处理方法

如果被眼镜蛇等毒蛇咬伤，需要及时对伤口进行有效处理，并且要尽快就医。在受伤24h之内可以局部冰敷，在第2天的时候再热敷，以促进血液循环。必要时可遵医嘱使用抗感染药物、止痛药物、抗过敏药物以及具有解毒功效的中药辅助治疗。

腰肌劳损瑜伽后弯体式

腰肌劳损患者练瑜伽有助于缓解腰部肌肉疲劳、僵硬等不适症状。但需要注意的是，在练习前需要进行热身运动，防止受伤。