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小孩长得慢是什么原因小孩长不高吃什么好

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

小孩长得慢，可能与遗传因素、运动因素、睡眠因素、营养因素等有关，建议小孩在医生的指导下，明确引发小孩生长缓慢的具体原因，然后进行对症治疗和调理，有利于小孩长高。

1、遗传因素：如果父母比较矮，小孩也可能会受到遗传因素的影响，导致生长发育缓慢。这种情况建议父母加强小孩的营养，注意营养均衡，可以多补充一些优质蛋白以及钙质等，促进小孩长高;

2、运动因素：如果小孩平时比较懒，不愿意运动，可能会导致小孩的身高生长受限，建议家长多让小孩参加一些运动，加强锻炼，促进骨骼生长，帮助小孩长高;

3、睡眠因素：如果小孩经常睡眠不足，导致生长激素紊乱，可能会引起身材矮小。建议家长注意小孩的睡眠，注意作息规律，避免小孩熬夜，有助于改善长高情况;

4、营养因素：小孩的身高生长，还与身体所需的营养元素有关，如果小孩长期存在营养不良的情况，可能会导致身体的生长发育缓慢。建议家长注意小孩的日常饮食，注意营养均衡，避免小孩出现挑食、偏食等情况，保持充足的营养摄入，有助于小孩长高;

5、疾病因素：小孩如果患有甲状腺功能减退症或佝偻病等，可能会引起身材矮小，如果是甲状腺功能减退症，建议家长及时带小孩前往医院就诊，在医生指导下，完善甲状腺功能等检查，并给予相应的治疗。如果是佝偻病，建议小孩积极配合医生补充维生素D，同时注意多晒太阳，以改善骨骼发育，有利于小孩长高。