维生素E在一定程度上可以起到祛痘的作用。维生素E属于脂溶性维生素，外用有一定的祛痘效果，但需遵医嘱使用，必要时还可以通过其他方式改善。维生素E属于脂溶性维生素，外用在皮肤上，可以增强皮肤的弹性和抵抗力，能在一定程度上保护皮肤，还可以促进皮肤的新陈代谢能力，有一定的祛痘效果。

1、口服：可以在医生指导下服用维生素E，有利于改善皮肤状态，在一定程度上有祛痘作用。但维生素E属于一种酸性物质，如果摄入量过多，可能会对胃肠道产生刺激，甚至引起反酸、腹泻等不适症状;

2、外用：可以在医生指导下外用具有祛痘功效的药膏，比如阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、异维A酸凝胶等。使用前需将皮肤清洗干净，涂抹后可以适当按摩，促进药物吸收，增强药效。但需注意，此类药物不可以长期使用，因为长期使用可能会产生耐药性或依赖性;

3、物理治疗：如果痘痘比较严重，使用药物治疗效果不理想，也可以选择物理治疗，如红蓝光照射。红蓝光照射主要是利用专业仪器所产生的高压射线，直接作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的细菌杀灭，并刺激局部胶原蛋白再生，从而达到祛痘效果;

4、其他方式：日常生活中需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。还需注意规律作息，避免熬夜，保持良好心态，较有利于改善长痘情况。