维生素E在一定程度上来说，可以起到祛斑的作用。维生素E属于脂溶性维生素，是人体必需的营养元素之一，通常可以从食物中摄取，比如水果、蔬菜、豆类等，在必要时也可在医生指导下通过药物补充。

一、食物：

1、水果：常见的有柠檬、猕猴桃、木瓜等，含有的维生素E比较丰富，每天适当摄入，对皮肤有一定的好处，可以起到淡斑的作用;

2、蔬菜：蔬菜中的维生素E含量较高，如莴苣、卷心菜、西红柿等，可以补充机体所需的维生素E;

3、豆类：如黄豆、黑豆、豆浆等，也含有丰富的维生素E。

二、药物：

1、维生素E软胶囊：维生素E软胶囊主要成分为维生素E，在医生指导下服用，可以改善脂溢性皮炎引起的斑点，同时对皮肤也有一定的好处，可以减少色斑的形成;

2、维生素E片：维生素E片主要成分为维生素E，遵医嘱服用可以促进皮肤代谢，改善皮肤粗糙、色斑等问题;

3、氨甲环酸片：氨甲环酸片主要成分为氨甲环酸，可用于治疗黄褐斑等色素沉着性皮肤病，也可辅助祛除脸上的斑点;

4、其他药物：如大黄、红花油等中成药物，以及积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物，也可以辅助祛斑。

建议斑点较严重的患者前往正规医院就诊，在专业医生指导下，应用上述药物祛斑。平时应注意避免日晒，遵医嘱进行定期的复查。