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维生素a是激素药吗是维生素还是危身素?

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

维生素A不是激素药，而是一种脂溶性维生素。维生素A的化学名为视黄醇，属于脂溶性维生素，在人体内以视黄醇当形式被存在，主要存在于肝脏、肾脏、血液中。维生素A能够维持正常的上皮细胞、免疫细胞的功能，对人体多种生理功能起到重要作用。

一、维生素A的功效：

1、视黄醇：视黄醇能够维持人体正常的视觉功能，维持皮肤黏膜的完整性，对皮肤细胞有一定的毒性，能够使皮肤、黏膜的细胞免受损害，同时对骨骼、牙齿、血红蛋白的生成有一定的作用;

2、维生素A1：维生素A1是构成视觉细胞内感光物质的成分，在人体多种细胞中分布较多，在暗光下视物或者是在弱光下工作的人群，可以维持正常的视觉功能;

3、维生素A2：维生素A2又称核黄素，能够促进生长发育，维持皮肤、黏膜的完整性，此外对骨骼的生长和牙齿的发育也有一定的作用;

4、维生素A3：又称为视黄醇3，可以通过一系列反应，参与视紫红质的形成，对人体的眼睛、皮肤、免疫细胞的发育起到重要的作用。

二、维生素A的副作用：

长期过量补充维生素A可能会导致维生素A过量，出现皮肤干燥、瘙痒、头痛、发热、呕吐、腹泻等症状，此外过量服用维生素A还可能会出现嗜睡、头痛、视力模糊、嗜睡等副作用。

维生素A主要存在于肝脏、肾脏、血液中，适量补充维生素A能够维持身体健康，建议在日常生活中通过食物摄入，如动物肝脏、蛋类、奶类等，以补充机体所需的维生素A。