维生素e能天天用吗
维生素E不建议天天用，因维生素E是一种脂溶性维生素，长期使用会导致血浆中的胆固醇含量增高，可引起血栓性疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、脑血栓等，且容易导致体重增加、血压升高、眼压升高。
1、血栓性疾病：使用维生素E时，如果是用于皮肤，可能会引起皮肤的过敏反应，如出现皮疹、瘙痒、荨麻疹等症状。且长期使用维生素E，容易引起血栓性静脉炎和动脉血栓形成;
2、体重增加：维生素E是一种很强的抗氧化剂，长期使用维生素E会引起体内的自由基过多，自由基过多会损伤细胞膜的结构和功能，加速皮肤的衰老，容易引起体重的增加;
3、血压升高：长期使用维生素E会引起血压的升高，高血压患者使用时要特别注意，不能在血压极度升高时使用;
4、眼压升高：维生素E对眼部血管有一定的收缩作用，长期使用维生素E会引起眼部血管的收缩，可能会诱发青光眼的出现。
此外，建议在日常生活中可以适当的补充维生素E，但需要在医生的指导下使用。因为摄入过多的维生素E可能会引起恶心、头晕、视力模糊、月经过多等副作用，所以不建议天天补充。如果因为缺乏维生素E导致身体出现不适症状，要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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