维生素E能提高性欲吗

2023-09-22 来源：39健康网举报/反馈

维生素E

1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；预防治疗甲状腺疾病；改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；预防与治疗静脉曲张；防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积；加速伤口的愈合。9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

去看看

维生素E在一定程度上可以提高性欲，维生素E是一种脂溶性的维生素，又称生育酚，具有抗氧化、预防衰老的作用，通常可以通过改善饮食、规律性生活、适当运动，或服用药物等方式补充。

一、提高性欲：

1、改善饮食：可以多食用富含维生素E的食物，如坚果类、肉类、蛋类、奶类等，维生素E可在一定程度上消除人体内自由基，促进性欲增强;

2、规律性生活：性欲较强的女性可以适当进行规律的性生活，一方面可以释放压力，另一方面可以让女性体内的激素水平保持在较高的水平，可以提高性欲;

3、适当运动：可以进行慢跑、游泳、爬山等有氧运动，提高身体素质，并且使女性的身体处于良好的状态，此时女性性欲也会得到提高;

4、药物治疗：可以通过服用药物提高性欲，如口服维生素E软胶囊，或者外用提高性欲的药物，如复方利多卡因乳膏等。

二、其他方式：

如果女性存在基础疾病，如慢性消耗性疾病等，导致性欲低下，此时无法通过补充维生素E提高性欲，此时建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

日常生活中应注意劳逸结合，保持规律的作息以及良好的心态，尽量避免熬夜、过度劳累等情况，以免影响身体健康，降低性欲。另外，建议通过正规渠道购买合格的维生素E保健品，在专业医生指导下进行服用，避免盲目服用。