茶苯海明含片是一种抗组胺类药物，主要用于治疗晕车、晕船等。通常情况下，患者可以按照医嘱用温开水将药片完全溶解后口服，也可以嚼碎后直接吞服。

1.溶解后口服：一般建议使用适量凉开水将茶苯海明含片浸泡在口中，待药片完全溶解之后再咽下液体，这样可以使药物迅速发挥疗效，从而达到镇静和止吐的效果。需要注意的是，在用药过程中要避免吃辛辣刺激性食物，以免影响药效。

2.嚼碎后直接吞服：如果患者的牙齿比较健康，并且没有其他不适症状，此时可以直接把药片咬碎或咀嚼后吞下去。因为这种服用方式能够使药物更快地被吸收，从而起到缓解头晕目眩的作用。但要注意不要整颗吞下去，否则可能会对胃肠道造成刺激，引起恶心呕吐等症状。

另外，由于茶苯海明含片有一定的副作用，如嗜睡、乏力等，所以不建议孕妇及哺乳期妇女长期使用。同时，对于患有高血压、冠心病等疾病的患者，在使用该药时需要谨慎。若出现严重不良反应，应及时就医处理。此外，建议患者严格按照医生开具的剂量和用法进行用药，避免自行增减药量或者延长用药时间，以免导致不良后果。