维生素C手绘pop

2023-09-22 来源：39健康网举报/反馈

维生素C

治疗感冒、美化肌肤，帮助身体功能运作，治疗疾病，是维持生命不可缺少的营养素。

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维生素C属于维生素类药物，具有抗氧化、增强免疫力等作用，可通过调整饮食或遵医嘱服用药物等方式进行补充。因此，维生素C手绘pop通常是指服用维生素C泡腾片，或将维生素C片研磨成粉末，然后加入饮用水中冲泡饮用。

一、服用方法：

1、直接吞服：如果不小心将维生素C片研磨成粉末状，不建议自行口服，由于维生素C片在酸性环境中易被破坏，直接吞服可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、腹痛等不适;

2、温水冲服：建议温水冲服，以免将药物过量或药片碎化后，其他成分无法消化，影响机体吸收;

3、温牛奶：建议在牛奶中加入一定量的温水，增加饮用温水的量，以稀释胃液，并促进维生素C的吸收和溶解;

4、加糖饮用：加糖饮用可增加口感，且更易于消化。

二、服用禁忌：

1、胃肠道功能紊乱者：维生素C片属于酸性物质，若与胃液中的胃酸发生反应，易产生结晶损伤胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻等不适;

2、肾脏疾病者：维生素C片主要由肾脏代谢排出，若患有肾脏疾病者长期服用维生素C片易加重肾脏负担，导致肾脏疾病恶化;

3、化疗者：由于维生素C会影响抗癌药物的代谢，所以患有癌症的人群不宜服用;

4、新生儿：由于新生儿各器官功能尚未发育完全，服用维生素C片后可导致分解困难，引起恶心、呕吐等不适症状，所以新生儿也不宜服用。

此外，由于维生素C易氧化，所以不建议将其制成溶液或过量服用。若需补充，应严格遵医嘱按剂量服用。若服用后出现头痛、腹泻、恶心等不良反应，应及时就医。