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人瘦有双下巴怎么办瘦下巴的方法有哪些

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

人瘦有双下巴可以通过日常护理、饮食调节、抽脂手术、注射瘦脸针等方式瘦下巴。人瘦有双下巴可能是由于遗传、生活习惯不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病等因素所导致，建议及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。

1、日常护理：人瘦有双下巴可以适当进行日常护理，例如配戴假托槽、隐形眼镜，可以起到视觉上提升效果，改善嘴凸的问题，还可以锻炼面部肌肉，坚持运动可以起到辅助瘦身的效果;

2、饮食调节：人瘦有双下巴可以通过饮食调节，饮食上应注意避免暴饮暴食，可以多吃一些富含膳食纤维、维生素的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，可以促进肠道蠕动，从而改善人瘦有双下巴的情况;

3、抽脂手术：人瘦有双下巴可以选择抽脂手术，通过负压吸引、高频电场、激光等物理方式，可以将局部多余的脂肪抽取出来，从而达到使双下巴消除的目的，但抽脂手术维持时间较短，建议在正规医院进行;

4、注射瘦脸针：人瘦有双下巴还可以选择注射瘦脸针，瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以使局部肌肉失去活性，导致肌肉收缩力下降，从而改善人瘦有双下巴的问题。

人瘦有双下巴后，建议在生活中养成良好的生活习惯，需要改善熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯，还可以适当进行体育锻炼。同时应注意保持良好的心态，避免过度焦虑，必要时可寻求心理医生的帮助。