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改善失眠的方法的好方法五款安神中药汤让你远离失眠

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

临床上并没有改善失眠的好方法五种安神中药汤的说法，如果患者出现失眠的情况，可以在医生的指导下使用酸枣仁汤、归脾汤、龙胆泻肝汤、百合枣仁汤等安神的中药汤进行改善。

1、酸枣仁汤：失眠可能是由于饮食不节、思虑过度等导致心脾两虚、阴不敛阳、虚热内扰导致，而酸枣仁汤具有补肝、宁心、敛汗等功效，能够治疗肝虚不足引起的失眠、心悸、健忘等症状，所以想要改善失眠，可以遵医嘱使用酸枣仁汤进行治疗;

2、归脾汤：失眠可能是心脾气血两虚引起，归脾汤具有益气补血、健脾养心的功效，能够治疗心脾两虚引起的失眠、健忘、心悸、食欲不振等症状，所以可以改善失眠;

3、龙胆泻肝汤：龙胆泻肝汤具有清肝胆、利湿热的功效，能够治疗肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状，而且龙胆泻肝汤对于失眠、心悸也有一定的治疗效果;

4、百合枣仁汤：百合枣仁汤能够起到滋阴养血、清心安神的功效，能够治疗阴虚血少、心悸失眠等症状，所以患者可以在医生的指导下使用百合枣仁汤调理失眠;

5、其他汤剂：比如归脾汤、八珍汤、酸枣仁汤、灵芝汤等，都具有安神的功效，能够治疗失眠。

建议失眠的患者可前往医院的中医内科就诊，完善问诊、切诊、望诊等检查，明确具体病因后在医生的辨证下使用药物治疗。建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，合理饮食，保持睡眠充足，避免过度劳累，可适当进行体育锻炼，如打羽毛球、爬山等。