更年期还能调回月经吗更年期调回月经的方法有哪些-39药品通

快速导航

其他更多

药品通 > 安全用药 > 更年期还能调回月经吗更年期调回月经的方法有哪些

更年期还能调回月经吗更年期调回月经的方法有哪些

2023-09-13 来源：39健康网举报/反馈

更年期一般是指围绝经期，围绝经期女性由于卵巢功能衰竭导致月经不调的情况，通过药物治疗、日常护理、饮食调理以及运动调理等措施，有可能调回月经，恢复正常月经周期。

1、药物治疗：围绝经期女性体内的雌激素水平通常会下降，可能会出现月经不调的症状，可以在医生指导下服用尼尔雌醇片、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗。如果出现更年期综合征，如月经紊乱、潮热盗汗、抑郁等症状，可遵医嘱通过服用地屈孕酮片等药物进行治疗;

2、日常护理：建议围绝经期的女性保持愉悦的心情，避免压力过大，可以适当进行户外运动，宣泄不良情绪，通常可以调回月经，恢复正常的月经周期;

3、饮食调理：围绝经期的女性可以适当多吃豆制品，如豆腐脑、豆浆等，因为豆制品中含有一定的大豆异黄酮，有助于补充雌激素，从而有可能调回月经，恢复正常的月经周期。同时，也可以适量吃动物肝脏、鱼肉、瘦肉等食物，补充营养，有利于身体健康;

4、运动调理：围绝经期的女性还可以适当进行户外运动，如跑步、爬山、游泳等，可以调节情绪，有助于改善月经不调的症状，从而调回月经。

如果出现月经不调的症状，建议及时到医院妇科就诊，完善性激素六项等检查，以明确诊断。在日常生活中，女性要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免出现内分泌紊乱的情况，不利于身体健康。