口服维生素c能美白吗
口服维生素C可以起到美白的作用。维生素C具有抗氧化的作用，还可以促进皮肤代谢，减少黑色素生成，所以口服维生素C可以起到美白的效果。但也并不是所有人都可以服用维生素C，通常要根据个人的具体情况进行判断。
1、健康人群：维生素C又称抗坏血酸，是身体必不可少的营养元素之一，属于水溶性维生素。当身体缺乏维生素C时，容易导致胶原蛋白形成受损，出现皮肤弹性下降、色素沉着等情况。此时适当地口服维生素C，可以提高血管壁的弹性，促进伤口愈合，防止出现皮肤松弛的情况;
2、存在疾病的人群：通常情况下，存在肾结石、尿道结石以及胃溃疡等疾病的人群不可以口服维生素C。由于维生素C容易使体内草酸钙和尿酸形成草酸钙和尿酸钙，不利于疾病恢复。因此，存在肾结石、尿道结石以及胃溃疡的患者不可以口服维生素C;
3、过敏人群：如果对维生素C过敏，通常也不可以口服维生素C。这类人群身体免疫力较差，口服维生素C后会出现过敏症状，如喉头水肿、呼吸困难等，严重者甚至会出现过敏性休克;
4、肝肾功能异常人群：如果本身存在肝肾功能异常的情况，此类人群不可以口服维生素C。由于维生素C需要经过肝脏和肾脏代谢，容易进一步加重肝脏和肾脏的负担，导致肝肾功能异常更加严重。
维生素C属于酸性化合物，过量服用会出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状，严重时还可能诱发溶血，导致严重后果。因此，建议在医生指导下服用维生素C，以免出现不良后果。
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