光明牌益生菌酸牛奶的适用人群一般包括便秘患者、腹泻患者等。
1.便秘患者：由于乳酸杆菌可以产生有机酸，能够刺激肠道蠕动，促进食物残渣排出体外。而其中还含有双歧杆菌和嗜热链球菌等有益菌群，有助于维持肠道微生态平衡，从而改善便秘症状。
2.腹泻患者：因为酸奶中含有大量的活性菌群，可以帮助调节胃肠道功能，并且还可以抑制有害细菌在肠道内的繁殖，对于缓解腹泻有一定的帮助作用。
除此之外，还有免疫力低下的人群以及孕妇等。但需要注意的是，对乳糖不耐受者应避免饮用，以免引起腹胀、腹痛等症状。此外，在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入营养物质，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
