给指甲涂维生素e

2023-09-22 来源：39健康网举报/反馈

维生素C

治疗感冒、美化肌肤，帮助身体功能运作，治疗疾病，是维持生命不可缺少的营养素。

去看看

维生素E在临床上常用于指甲护理，具有一定的抗氧化作用，还可以帮助软化角质层、促进血液循环，但维生素E并不是维生素A的主要来源，日常可通过食用含有维生素E的食物补充，如果患者需要补充维生素E，建议在医生指导下使用。

1、食用含有维生素E的食物：维生素E在植物中广泛存在，包括植物油、坚果、种子、豆类、水果等，植物中的维生素E通常在几种食物中含量较高，如坚果中的核桃油、麻油、玉米油中含量均较高，豆类中含有大量蛋白质、膳食纤维以及维生素E等，水果中含有部分胡萝卜素、维生素C以及钾、钙、镁等微量元素，通常可以补充机体所需的维生素E。一般情况下，植物中的维生素E含量较高，植物油可以一定程度上起到给指甲涂维生素E的作用;

2、使用含有维生素E的药物：如维生素E乳，将维生素E乳涂抹于指甲周围或者直接涂于指甲皮肤上，可以起到给指甲涂维生素E的作用，但由于维生素E乳具有一定的刺激性，涂抹时应适量，如果患者属于过敏体质需要谨慎使用;

3、其他方法：如使用护手霜等护肤品，可以起到给指甲涂维生素E的作用，但由于指甲油中含有较多的化学成分，可能会刺激指甲，产生不适感。

维生素E对人体较重要，长期缺乏维生素E会导致免疫功能下降、血液循环不良，甚至出现血栓等疾病。如果出现指甲异常且较为严重，建议患者及时就诊明确病因，通过检查明确是否存在免疫功能异常以及血液循环不良等疾病，从而进行对症治疗。