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哪种维生素对性功能好是哪些维生素影响了性功能

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

临床上不存在哪种维生素对性功能好是哪些维生素影响了性功能的说法，因为性功能与维生素没有直接关系。影响性功能的维生素主要包括维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C以及其他维生素。

1、维生素A：维生素A具有调节上皮组织生长、繁殖和分化的作用，如果缺乏维生素A，可能会降低黏膜上皮细胞的功能，影响生殖器官，从而导致性功能下降;

2、维生素B2：维生素B2能维持机体正常的物质代谢和能量代谢，主要参与体内生物氧化酶体系，从而促进生长发育，如果缺乏维生素B2，可能会引起疲劳、眼睛疲劳、生殖器疱疹等疾病，从而影响性功能;

3、维生素B6：维生素B6参与氨基酸与蛋白质的分解与合成反应，缺乏维生素B6，可能会引起肌肉酸痛、痤疮、失眠等症状，从而影响性功能;

4、维生素C：维生素C具有抗氧化作用，同时还可促进性激素分泌，缺乏维生素C，可能会使人体毛细血管通透性增加，从而影响性功能;

5、其他维生素：如维生素E、维生素D等，其具有抗氧化作用，可以延缓机体衰老，并且可以提高机体抵抗力，适量补充维生素E，可以维持性功能，还可以预防流产、先兆流产等情况。

若想维持性功能，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、菠菜、芹菜等。必要时可以在医生的指导下服用维生素类药物，从而达到维持性功能的目的。另外，性生活过度可能会导致身体虚弱，不利于身体健康，建议合理进行性生活。