金梦R褪黑素片是外用还是内服？
金梦R褪黑素片既可外用也可内服。此药物是一种保健品，并不是药品，不能代替药物治疗疾病。
1.外用：褪黑素可以调节睡眠周期、改善睡眠质量，在临床上主要用于失眠症的辅助治疗。如果患者出现入睡困难的情况，则可以在医生指导下使用金梦R褪黑素片进行外敷，能够起到助眠的作用，从而缓解不适症状。
2.内服：此外，该药还可以在医生指导下服用，具有一定的镇静作用，可用于神经衰弱和更年期综合症，对中枢神经系统有抑制作用，能延长总睡眠时间以及增加慢波睡眠的时间。但是需要注意的是，由于其为保健食品，因此不建议长期或过量食用，以免引起不良反应。
另外，对于孕妇及哺乳期妇女不宜使用此产品，儿童也不宜长时间使用，若用药后出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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