流产可以吃维生素C软糖，维生素C软糖可以补充流产期间所需要的营养物质，流产后适当吃维生素C软糖，对身体恢复有一定的帮助。但维生素C软糖并不能直接治疗流产，仅可以为身体补充营养物质，但是一定要注意控制吃的量，避免吃得过多。

维生素C软糖的主要成分是维生素C，可以起到补充维生素的作用，流产之后适当地吃维生素C软糖，可以为身体补充一定的营养物质，不会影响身体的恢复，也不会对宫腔内组织造成刺激。但是需要注意控制吃的量，如果吃得过多可能会导致胃酸分泌过多，出现反酸、嗳气、腹泻等不适症状。

此外，女性在流产后还可以多吃鸡蛋、瘦肉、奶制品等含蛋白质丰富的食物，以及红枣、猪肝等含铁丰富的食物。这些食物不仅可以为身体补充营养物质，还可以提高身体的免疫力，有利于身体恢复。

同时还要注意多休息，不要做剧烈运动。要保持乐观的心态，不要有太大的心理压力。流产后也需要定期到医院进行B超检查，了解子宫的恢复情况。如果出现了腹痛、阴道出血等症状，需要及时前往医院就医。