维生素C使用的安全剂量，一般是指人体每天需要摄入的正常量。根据中国营养学会推荐的标准，成年人每日建议摄入60mg-90mg的维生素C。
如果长期过量服用维生素C，可能会导致尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等不良反应的发生概率增加。此外，还可能引起腹泻、呕吐和胃痉挛等症状，并且还会对肝脏造成一定的损伤。
因此，在日常生活中，患者应避免擅自使用药物进行治疗，以免出现上述不适症状。若身体出现异常情况时，应及时前往医院就诊检查并积极配合医生治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、西红柿、黄瓜等新鲜果蔬，有助于补充机体所需要的多种营养物质。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高自身的免疫力。
