老年人使用不可滥用保健品的说法不正确，但是存在必须要使用的情况。因为老年人随着年龄的增长，身体的各个器官会出现功能减退，而且还可能会出现一些疾病，比如高血压、糖尿病等，如果乱用保健品会加重器官负担，不利于原有疾病的恢复，所以老年人需要使用保健品时应该遵医嘱使用。

1、高血压：因为高血压是心脑血管疾病的危险因素，而且还与肥胖、饮酒、精神紧张等因素有关。如果老年人乱用保健品会导致体内摄入过多的盐分，可能会加重高血压的病情，容易导致脑供血不足，出现头晕、乏力、心悸、头痛等症状;

2、糖尿病：糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，一般与肥胖、饮食、遗传等因素有关。糖尿病的老年人乱用保健品，容易导致体内摄入过多的糖分，会导致体内的血糖值升高，从而影响身体健康，导致糖尿病病情加重;

3、延缓衰老：保健品具有营养保健的作用，但是长期滥用保健品会导致营养摄入不均衡，从而延缓衰老。同时，还会导致机体内的微量元素流失，容易造成骨质疏松等情况;

4、其他：除上述老年人需要不可滥用的情况外，老年人还不可以吃一些油炸类的食物，比如炸油条、炸糕等，还有坚硬的食物，比如坚果、核桃等。因为这些食物不利于消化，会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹胀、恶心、食欲不振等消化不良的症状，对老年人的身体健康会造成一定的影响。另外，老年人还不可以吃一些保健类的药物，比如保健品代茶饮、人参、鹿茸等，因为这类保健品都具有一定的活血作用，服用后容易导致老年人出现流鼻血、大便干燥、失眠多梦等症状。

因此，建议老年人在生活中除了注意饮食以外，还需要适当地加强运动，同时注意劳逸结合，这样才有利于身体健康。