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粉尘环境吃什么清肺灰尘多吃什么清肺

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

粉尘环境可以多吃一些食物，起到辅助清肺的效果，如萝卜、百合、山药、梨、银耳、黑芝麻等，也可以在医生的指导下吃一些药物，达到清肺的效果，如川贝枇杷膏、清肺胶囊、益肺胶囊等。

一、食物：

1、萝卜：萝卜具有消食、下气、化痰、清热解毒、生津、消化、散瘀的功效，在粉尘环境中适量食用萝卜，可以起到一定的清肺、润肺效果;

2、百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，在粉尘环境中适量食用百合，对缓解肺热咳嗽、阴虚咯血等症状有一定的作用;

3、山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，在粉尘环境中适量食用山药，可以起到一定的清肺、润肺效果;

4、梨：梨具有清热解毒、润肺生津、滋阴降火的功效，在粉尘环境中适量食用梨，可以起到一定的清肺、润肺效果;

5、银耳：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，在粉尘环境中适量食用银耳，可以起到一定的清肺、润肺效果;

6、黑芝麻：黑芝麻具有补益精血、润燥润肠的功效，在粉尘环境中适量食用黑芝麻，可以起到一定的清肺、润肺效果。

二、药物：

在粉尘环境中适量吃百合、川贝枇杷膏、清肺胶囊等药物，都具有清肺的效果，可以遵医嘱服用。

建议在粉尘环境中工作的人群，及时佩戴口罩，以减少粉尘对呼吸道的刺激。若在粉尘环境中出现咳嗽、咳痰等不适症状，建议到医院呼吸内科就诊，完善血常规、痰培养等检查，明确具体的病情。