老年人要如何预防眼病呢？
老年人可以通过调整生活习惯、饮食调理、按摩、定期体检等方式预防眼病。由于老年人身体各部位机能会发生衰老，视力也会有一定的下降，因此建议定期到医院进行常规检查，以便能尽早发现、治疗眼部疾病。
1、调整生活习惯：建议养成良好的用眼习惯，不要长时间看手机、电脑等电子设备。若有看手机、电脑时，可以戴防蓝光眼镜，能够较好地保护视力，也可防止眼疲劳。同时建议每天做眼保健操，帮助眼部放松;
2、饮食调理：老年人可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，还有富含叶黄素以及花青素的玉米、菠菜、蓝莓、葡萄等。叶黄素和花青素可以营养眼睛，预防眼部疾病。同时建议少吃辛辣、刺激的食物，少喝酒，保持心情愉悦，避免熬夜，对眼部也有一定的好处;
3、按摩：老年人也可以经常做眼保健操，对眼部进行按摩，能够促进眼部血液循环，有利于营养眼部细胞，对预防眼部疾病能起到一定的辅助作用，但需要注意手法轻柔;
4、定期体检：老年人可以每年到医院做一次常规眼部检查，如眼底检查、眼表检查、泪液分泌试验等，及早发现眼部疾病，并进行治疗。
建议老年人在日常生活中，保持充足的睡眠，不要熬夜。同时不要长时间近距离观看电子设备，避免导致眼部疲劳，还可以在户外适当活动，让眼睛得到放松。
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