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晚上失眠的原因有哪些？哪些药物副作用会导致失眠？

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

引起晚上失眠的原因有很多，如精神心理因素、环境因素、生活方式、药物因素、疾病因素等，需要根据具体情况综合分析，不能一概而论。临床常用的治疗失眠的药物有西药和中药，需在医生指导下使用。

1、精神心理因素：如工作压力大、情绪紧张、焦虑等，可导致晚上出现失眠。还有长期生活没有规律、对新的环境适应能力差等也可能引起失眠;

2、环境因素：光线过亮或者周围有噪声、强光等，环境过于嘈杂、温度过高或过低等均会影响睡眠。另外，室内温度过冷或过热、床垫不舒服等因素也会影响睡眠;

3、生活方式：睡前饮水过多、过饱、饥饿、白天睡眠时间过长、习惯熬夜、倒时差等，均会影响睡眠;

4、药物因素：治疗失眠的药物种类繁多，有兴奋中枢神经系统的药物，如哌甲酯、匹莫林，抗抑郁药，如三环类、四环类抗抑郁药等。兴奋胃肠道的药物，如吗啡、茶碱等。抗胆碱能药物，如阿托品、东莨菪碱等。非甾体抗炎药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。另外还有抗组胺药，如马来酸氯苯那敏、苯海拉明等;

5、疾病因素：有些疾病可影响夜间睡眠，如不安腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征、部分神经系统疾病等。

除上述情况外，有些人由于自身因素，如对自己的睡眠过分关注，或者是自身悲观厌世，对于自身的睡眠质量过分关注等，也会影响睡眠。所以，要根据自身情况找到可能的原因，进行对因治疗。