老年人服保健品小心药物“冲突”
老年人服保健品，如果不慎药物冲突，可能会出现不适症状。建议老年人在医生的指导下，根据自身情况，选择合适的保健品。此外，老年人服保健品要注意保健品的保质期，以免服用后对机体产生不适。
1、避免同服禁忌：保健品是一种营养补充剂，主要成分是水、矿物元素、维生素、膳食纤维等，有保健功能，可在一定程度上预防或者缓解疾病。若老年人同时服用两种以上的保健品，可能会引起冲突，还可能会导致营养元素的流失。此时，老年人可以在医生的指导下，选择适合自己的保健品;
2、避免同时服用性质相冲的药物：很多保健品为了增加营养，会添加生姜、辣椒、花椒等刺激性食物，同时服用会使得机体出现不适症状。此外，部分保健品中会添加麻黄、细辛等中药材，可能会与药物成分发生反应，导致老年人出现不适症状，如腹痛、腹泻等。因此，老年人在服用保健品时，应注意避免同时服用性质相冲的药物;
3、避免过量服用：老年人的肝脏和肾脏功能本身就比较弱，而保健品中的营养成分大多都是通过肝脏和肾脏代谢的。若老年人过量服用保健品，可能会增加肝脏和肾脏的负担，引起机体不适;
4、服用保健品后注意观察：部分保健品存在一定的副作用，若老年人长期过量服用，可能会对机体造成一定的损伤。因此，在老年人服用保健品后，应注意观察机体的变化。
此外，老年人在服用保健品时，还应注意避免空腹服用。由于保健品中的营养成分比较丰富，容易被氧化分解，空腹服用可能会影响营养的吸收。
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