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骨质疏松应该补什么服用骨质疏松药须避免果汁

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

骨质疏松患者应该避免果汁，主要是由于果汁中含有的糖分较多，可能会影响钙质吸收，还可能会加重骨质疏松的程度。对于骨质疏松患者，建议遵医嘱服用补钙剂、抗骨质疏松药物，以及活性维生素D3等。

1、补钙剂：骨质疏松患者应多吃富含钙质的食物，避免喝果汁，可以喝牛奶或者酸奶。因为果汁中含有的钙质较多，还含有多种氨基酸、矿物质、维生素，可以帮助患者补充钙质，也可以服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。但不建议患者喝果汁类的饮料，里面含有的糖分较多，可能会抑制钙质的吸收，不利于患者补钙;

2、抗骨质疏松药物：比如阿仑膦酸钠片等，可以帮助患者改善骨代谢，改善骨质量，减少骨折的发生几率。对于有些患者，还可以服用骨化三醇胶丸，能够显著改善骨质疏松的程度，增加骨密度，改善脊柱的稳定性。但也不建议患者喝果汁类的饮料，里面含有的糖分较多，可能会影响钙质吸收，还可能会加重骨质疏松的程度;

3、活性维生素D3：对于已经发生了骨质疏松的患者，建议服用活性维生素D3，或者是骨化三醇胶丸，能够帮助患者改善骨骼疼痛，以及抽筋等症状;

4、其他药物：骨质疏松患者还可以遵医嘱吃阿片类镇痛药物，比如盐酸曲马多等，但会导致成瘾性，而且有可能会引起胃肠道反应，建议在医生的指导下服用。

骨质疏松的患者在平时要多摄入含钙高的食物，比如豆浆、牛奶、鱼、虾等，此外，建议适当进行户外活动，多晒太阳，以增加维生素D3的合成，促进钙质的吸收。