美乐家R钙镁片具有补钙、补镁、缓解骨质疏松、改善睡眠质量、维持心脏健康等功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼的重要元素，缺乏时可能导致骨密度降低，引起骨质疏松。
2.补镁
镁有助于神经传导和肌肉收缩，补充镁可以预防缺镁引起的症状如抽筋等。
3.缓解骨质疏松
钙和镁共同作用于骨骼健康，可增强骨密度，减少骨折风险。
4.改善睡眠质量
镁具有镇静作用，能促进脑内血清素合成，从而提高睡眠质量。
5.维持心脏健康
钙离子在心脏生理功能中扮演重要角色，调节心肌细胞兴奋性及自律性，影响心脏节律。
建议在使用美乐家R钙镁片前咨询医生或药师的意见，以确保安全有效地摄入这两种矿物质。对于存在肾脏疾病或其他慢性病史者，应特别注意可能产生的药物相互作用。
