飞妮丝褪黑素片具有改善睡眠质量、调整时差、缓解焦虑、提高记忆力、增强免疫力等功效和作用。
1.改善睡眠质量
褪黑素通过调节生物钟来促进睡眠，提高睡眠效率。
2.调整时差
褪黑素能够缩短入睡时间，减少不必要清醒次数，从而帮助调整时差。
3.缓解焦虑
褪黑素可以降低大脑皮层兴奋性，减轻由压力引起的焦虑感。
4.提高记忆力
褪黑素有助于改善脑内神经递质平衡状态，进而提升记忆功能。
5.增强免疫力
褪黑素具有一定的抗氧化作用，能抑制炎症反应，从而增强机体免疫应答能力。
建议在睡前服用飞妮丝褪黑素片以达到最佳效果。使用过程中应注意个体差异及可能出现的副作用，并遵循医嘱进行调整。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
