无糖钙哪些人群适合使用
无糖钙适用于几乎所有人，尤其是存在缺钙的人群。对于孕妇、哺乳期女性、老年人等特殊群体而言，适量补充无糖钙更有利于身体健康。
1.几乎所有人：由于食物中的含钙量有限，并且部分人群进食后可能会出现消化不良的情况，因此通过额外摄入无糖钙能够达到补钙的目的，比如在运动或劳动之后适当喝一些无糖钙可以起到缓解疲劳的作用。另外，如果患者有骨质疏松症、佝偻病等情况，则需要遵医嘱服用无糖钙进行治疗。
2.孕妇：怀孕期间胎儿生长发育速度较快，若不注意补充营养物质，容易导致体内缺乏钙元素，此时可适当吃些无糖钙片来补充身体所需要的营养，同时还可以促进胎儿的骨骼和牙齿发育。
3.哺乳期女性：女性在哺乳期时，乳汁中也含有大量的钙元素，但是婴儿吸收能力较差，可能无法完全吸收其中的钙元素，所以哺乳期女性也需要适当补充钙元素，而无糖钙中含有丰富的钙成份，不仅能满足人体对钙的需求，还不会影响到宝宝健康。
4.老年人：随着年龄增长，老年人体内的钙质会逐渐流失，从而引起骨质疏松以及关节疼痛等症状发生。此时可在医生指导下使用无糖钙片来进行改善，能够有效预防疾病的发生。
此外，胃肠功能紊乱者也可以遵医嘱适当食用此类药物，但需要注意避免长期过量地吃，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、嗳气等不适症状。
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