无糖钙是否有副作用
无糖钙是否具有副作用因人而异。
无糖钙中通常不含蔗糖或乳糖等成分，不会导致血糖波动，适合糖尿病患者食用。但是，如果个体对某些添加剂如磷酸盐敏感，则可能存在潜在风险。此外，高钙饮食与心脏病风险增加有关，尤其是存在心脏问题的人群。基于上述考虑，建议在使用前咨询医生或营养师的意见。
无糖钙还可能包括一些非营养性甜味剂，如阿斯巴甜、糖精钾等，这些物质也可能引起过敏反应或代谢紊乱。
选择补钙产品时需注意区分其含有的各种类型钙，并了解各自的吸收率和可能存在的副作用。必要时可在医师指导下服用以确保安全有效。
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