无糖钙可以经常使用吗
无糖钙可以经常适量地使用。
无糖钙中通常含有一定的钠元素，如果长期大量摄入可能会导致钠负荷过高，从而引起水肿、高血压等不良后果。因此，虽然无糖钙对大多数人来说是安全的，但在使用前应咨询医生或药师的意见，特别是对于存在相关禁忌症者。
无糖钙是否可以经常使用取决于个体健康状况。对于没有特殊疾病的人群，适当食用一般不会产生较大影响；但对于患有肾结石或高尿酸血症的人来说，则不建议经常食用，以免加重病情。
在选择无糖钙产品时，应注意查看其成分表，确保不含可能引起过敏反应的添加剂，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时，保持均衡饮食和适度运动有助于促进钙吸收和利用。
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