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如何自制中药失眠枕头？中药失眠枕的配方有哪些？

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

自制中药失眠枕，建议患者根据自身情况使用，因为有些中药材不适宜用于失眠患者，如果使用不当，可能会导致病情加重，通常可以分为缓解失眠症状和加重失眠症状两种情况。

一、缓解失眠症状：

1、促进血液循环：患者可以使用决明子、菊花、荞麦、薰衣草、艾叶等中药材泡成枕头，对缓解失眠有一定的作用;

2、促进汗液分泌：可以使用具有加热功能的中药枕，如黄芪、决明子、荞麦等，对缓解失眠有一定的作用;

3、促进脑部供血：可以使用艾叶、川芎、百合等中药材泡成枕头，对缓解失眠有一定的作用，但要注意定时清洗;

4、其他方法：如果患者是由于心火旺盛导致的失眠，可以将苦丁茶、菊花、夏枯草等中药材放入其中进行泡茶，对缓解失眠有一定的作用，还可以使用薰衣草精油进行按摩，上述方法均可缓解失眠症状。

二、加重失眠症状：

1、肝火扰心：患者可以使用龙胆草、栀子、黄芩、夏枯草、决明子等中药材，上述中药材均具有清肝火的功效，可缓解肝火扰心导致的失眠;

2、痰热扰心：患者可以使用化痰热的中药材，如黄芩、竹茹、陈皮、法半夏等泡茶，对缓解失眠有一定的作用;

3、心脾两虚：患者可以使用酸枣仁、柏子仁、五味子、莲子等中药材，上述中药材均具有补心脾的功效，可缓解心脾两虚导致的失眠;

4、其他：如果患者使用的中药材不对症，如存在肝火亢盛、痰热内扰、阴虚火旺等问题，则使用上述中药材后，失眠症状无法缓解。

如果患者想要使用中药缓解失眠症状，建议到正规医院中医内科就诊，由专业中医师通过望、闻、问、切的方式进行辨证，根据结果选择合适的中药进行调理，避免自行使用中药，以免失眠情况加重。