利他鲁肽是一种长效胰高血糖素样肽-1受体激动剂，通过与胰高血糖素样肽-1受体结合，可抑制胰高血糖素分泌，减轻体重，达到减重的目的。利他鲁肽可通过抑制胰高血糖素分泌、延缓胃排空、抑制食欲、促进能量代谢等作用，从而达到减重的效果，可通过饮食调整、坚持运动、药物治疗、手术治疗等方法改善。
1、饮食调整：日常需控制饮食，减少淀粉及脂肪类食物的摄入，以低脂、低糖、高纤维素、高蛋白的食物为主，可选择大麦、荞麦、燕麦等食物。注意需避免食用含有糖分的食物，如果汁、饮料、糕点等，以免引起血糖波动，不利于减重，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、菠菜等;
2、坚持运动：日常建议适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可消耗体内脂肪，达到减重的目的;
3、药物治疗：利他鲁肽可通过抑制胰高血糖素分泌，抑制胰岛素抵抗，从而减轻体重。在医生指导下，可使用二甲双胍、盐酸吡格列酮等药物进行治疗。此外，对于部分患有高血脂、脂肪肝的人群，也可使用降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等进行治疗;
4、手术治疗：如果通过上述方式无法达到减重的目的，可咨询专业医生后，选择袖状胃切除术、胃旁路术等外科手术进行治疗。
此外，使用利他鲁肽减重的人群，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药。同时建议保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等，有助于减重。
