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延缓衰老的中药有哪些十大经典抗衰老的中药

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

虽然临床上有很多有效延缓衰老的中药，但在中医上并无十大经典抗衰老的中药的说法，而且也并无中药的十大禁忌。中医认为，人体衰老的原因有阴阳失调、脏腑功能紊乱等，所以中医一般采用多种中药组方，针对不同的致病原因，进行有针对性的治疗，以达到延缓衰老的目的。

1、补气药：人体在衰老的过程中，会耗损气血，而气血是不可缺少的营养物质。所以平时可以服用一些补气药物，如人参、党参、黄芪、白术、茯苓、甘草、当归等;

2、活血化瘀药：人体的血液运行和瘀滞，与气血的运行有密切的关系。所以平时可以服用活血化瘀的中药，如三七、川芎、丹参、红花、桃仁、黄连等;

3、清热除湿药：人体的湿气和瘀血也会随着年龄的增长而加重，所以平时可以服用一些清热除湿的中药，如黄芩、黄连、黄柏、茯苓、猪苓、泽泻等;

4、化痰药：人体衰老可能与痰湿有关，所以可以服用一些化痰药，如茯苓、陈皮、半夏、白术等;

5、滋阴养肝药：人体的肝脏与肾脏密切相关，所以平时可以服用枸杞子、熟地黄、当归、白芍、酸枣仁、何首乌等。

另外，虽然中药都有一定的药理作用，但具体到人体，还是需要在医生的指导下，根据个人体质服用合适的中药。对于一些体质虚弱的人群，不建议服用过于苦寒的中药，以免对身体产生不良影响。