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有效预防癌症预防癌症五大关键点

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

虽然癌症的发生与多种因素有关，但癌症的预防并没有确切的五大关键点，也没有所谓的“预防癌症预防癌症五大关键点”。主要的预防措施包括避免致癌因素、积极治疗慢性疾病、避免暴露和针对性治疗等。

1、避免致癌因素：主要包括避免吸烟、避免二手烟以及避免使用致癌物，如含有苯并芘、亚硝胺等致癌物质的食物以及霉变食物等。另外，处于空气质量差的环境中时，应注意戴好口罩，保护好呼吸道;

2、积极治疗慢性疾病：主要包括避免慢性肝炎、结肠炎、胃溃疡、肠息肉等疾病，对于高血压患者，还应注意控制血压，以免引起恶性心律失常、心力衰竭等并发症。此外，糖尿病患者应注意控制血糖，以免引起糖尿病肾病等并发症，从而避免癌症的发生;

3、避免暴露和针对性治疗：主要包括避免皮肤接触有毒的化学物质、避免接触放射线，以及避免使用未经严格消毒的注射器、穿刺工具等，针对性治疗主要包括手术治疗肿瘤，以及放化疗等。对于高度容易发生癌症的疾病，如胃癌、食管癌等，建议定期进行胃镜或上消化道钡餐造影检查，及早发现疾病;

4、其他预防措施：主要包括保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉快，以及进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强身体素质，对于癌症的预防有一定的帮助。

日常生活中，建议定期进行体检，了解近期的身体情况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，建议养成良好的饮食习惯和规律作息，也有助于预防癌症。