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喝剩的酸奶用来敷脸好吗如何把酸奶制成面膜敷脸

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

酸奶是牛奶的发酵饮品，对人体有一定好处，但应避免过量饮用，否则可能会适得其反。一般情况下，喝剩的酸奶可以用来敷脸，但是只能起到辅助改善的作用，并不能起到治疗的效果。可以使用牛奶、蜂蜜、黄瓜等物质，通过混合做面膜的方法敷脸，在一定程度上有助于改善皮肤状态。

1、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等营养元素，用牛奶敷脸可以起到镇静、舒缓皮肤的效果，能够改善皮肤粗糙、黯淡等问题。同时牛奶中还含有一定的乳酸菌、氨基酸等成分，有助于调节皮肤的水油平衡，防止皮脂腺分泌过于旺盛。但对于皮肤屏障较为脆弱的人群，不建议使用牛奶敷脸，以免引起皮肤过敏;

2、蜂蜜：蜂蜜中含有天然的保湿因子，用蜂蜜敷脸能够起到较好的保湿效果，可以改善皮肤干燥的情况。此外，蜂蜜中还含有大量的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，用蜂蜜敷脸能够促进皮肤的新陈代谢，有助于淡化色斑、消除痤疮;

3、黄瓜：黄瓜中含有丰富的水分、胡萝卜素、维生素等营养元素，用黄瓜敷脸能够起到较好的补水效果，可以改善皮肤干燥的情况。此外，黄瓜中含有的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，可起到预防和缓解便秘的作用;

4、面膜：面膜是通过涂抹面膜、保湿、滋润皮肤的护肤品的方式，起到美白、修复肌肤的作用。一般情况下，在晚上洁面后即可敷脸，但要避免使用清洁力较强的洁面产品，以免加重皮肤干燥的情况。可以选择具有镇静、舒缓、补水作用的面膜，如精华面膜、小分子玻尿酸面膜等。