鸽子饮水中放入维生素C，可以帮助身体补充营养，对身体健康有一定好处。但是一定要控制好用量，以免饮用过多，导致胃肠道不适，影响身体健康。

维生素C是身体所需的营养物质，可以促进身体的正常代谢，维生素C比较容易被身体消化和吸收，可以维持身体的健康。此外，维生素C还可以增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。鸽子中含有一定的铁元素、钙元素、磷元素等营养成分，平时适当饮用鸽子水，可以为身体补充所需的能量。而且鸽子中还含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，适当饮用鸽子水可以补充蛋白质，为身体提供能量。

鸽子饮水中加入维生素C，可以增强身体的抵抗力。但是建议不要喝过多的鸽子水，鸽子水属于凉性食物，喝过多可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。此外，如果对鸽子过敏，也不建议饮用鸽子饮水，以免出现红疹、皮肤瘙痒等过敏症状。

如果饮用鸽子水后出现腹部不适症状，建议及时去医院消化内科就医。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、菠菜、西红柿等，同时还可以吃鸡蛋羹、鲫鱼汤等清淡易消化的食物。