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女人身体毒素多会出现哪些症状七种体内毒素让女人衰老

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

女人身体毒素多会出现皮肤变差、睡眠质量差、月经紊乱、肥胖、黑眼圈、毒素性水肿等七种体内毒素，女人可以通过合理饮食、适量运动等方式促进机体新陈代谢，加速毒素排出。

1、皮肤变差：如果女人体内毒素多，可能会导致内分泌失调，新陈代谢能力下降，导致皮肤角质层增厚、脸色暗沉、长痘痘等，使皮肤变得较为粗糙，没有光泽;

2、睡眠质量差：女人体内毒素多，可能会导致肝脏代谢不良，导致毒素无法排出，堆积在体内，使女人睡眠质量变差，出现失眠、易怒、疲劳等症状;

3、月经紊乱：女人体内毒素多，还可能会影响激素水平，导致内分泌紊乱，影响正常月经周期，出现月经量增多或减少、经期延长或缩短等症状;

4、肥胖：如果女人体内毒素多，可能会导致代谢功能异常，毒素长期堆积在体内可能会导致身体肥胖，外观表现为满月脸、水牛背等;

5、黑眼圈：女人体内毒素多，会导致体内新陈代谢减慢，导致毒素无法排出，滞留在体内，容易造成眼部血液循环减慢，导致黑眼圈;

6、毒素性水肿：如果女人体内毒素多，可能会导致肾脏受损，毒素无法排出，滞留在体内，可能会导致毒素积聚在组织内，引起组织水肿，出现腹水、全身浮肿等症状。

如果女人出现上述症状，可以前往医院进行就诊，在医生指导下进行血常规等检查明确诊断。建议日常保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可多吃苹果、白菜等新鲜蔬菜、水果，补充维生素、纤维素等营养成分。