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脂肪肝一般是什么症状表现教你自制药膳治疗脂肪肝

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

脂肪肝是指由多种病因导致的肝细胞弥漫性脂肪病变的临床综合征，是一种常见的内分泌代谢疾病。目前脂肪肝的治疗主要是通过药物治疗，配合饮食调整进行治疗。此外，还可通过适当运动、控制体重等方式进行自制药膳治疗，但需要注意药膳并不能代替药物。

1、药物治疗：对于转氨酶升高伴有脂肪肝的患者，需要配合应用保肝降酶的药物，如甘草酸制剂、水飞蓟宾、双环醇等药物。此外，还可以应用降脂药物，如多烯磷脂酰胆碱、维生素E等，以及抗氧化剂如还原型谷胱甘肽、S-腺苷蛋氨酸等药物进行治疗;

2、饮食调整：脂肪肝患者通常伴有体重超重或肥胖，需要进行饮食调整，以控制体重。日常生活中需要注意控制每日摄入热量，建议低盐、低脂、低糖饮食，适量摄入蛋白质，如鸡蛋、牛奶，以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、芹菜等;

3、适当运动：建议脂肪肝患者进行中等强度的体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，每天坚持运动1小时左右，保证充足的睡眠，有助于改善脂肪肝，缓解不适症状;

4、控制体重：建议脂肪肝患者将体重控制在正常范围内，以免出现肝内脂肪过多堆积，加重脂肪肝病情。建议合理平衡膳食，减少摄入高糖、高脂、高热量的食物，如点心、炸鸡等，可以选择精瘦肉和鱼类等低热量的食物进食。