补钙佳品有哪些7类你意想不到的补钙佳品-39药品通

快速导航

其他更多

药品通 > 安全用药 > 补钙佳品有哪些7类你意想不到的补钙佳品

补钙佳品有哪些7类你意想不到的补钙佳品

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

临床上补钙的补品较多，并不仅有7类，常见的补钙佳品包括：1、乳酸钙：以牛乳为原料，经过提纯后得到乳酸钙的产品，易于被人体吸收，其钙含量较高、吸收率较高，是临床上补钙补充钙剂较为常见的一种;2、碳酸钙：以碳酸钙D3为原料，在制备工艺中加入维生素D，能够促进钙的吸收，是补钙较为理想的补充钙剂;3、葡萄糖酸钙：易于被人体吸收，补钙效果相对较好，但长期服用可能会引起便秘;4、醋酸钙：含钙量较低，经过提纯后得到钙质，其吸收率较低，通常用于需要补钙的患者;5、酪蛋白钙：是从牛奶中提取出来的一种钙剂，相对于乳酸钙，酪蛋白钙的钙含量更高，补钙效果更好;6、关注度高的补钙补品：如钙片、钙铁锌硒咀嚼片等，在补钙的同时，还能补充多种人体所需的微量元素，注意应在医生的指导下使用;7、易于消化吸收的补钙补品：如钙泡腾片，易于被人体吸收，补钙效果较好。此外，牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，含钙量较高，日常可适当饮用。