长期失眠吃什么药好?造成长期失眠的原因有哪些?
长期失眠常见于神经衰弱、抑郁症、焦虑症、高血压等疾病引起,可遵医嘱使用调节神经功能、镇静催眠、抗焦虑、降压的药物进行治疗。
1、调节神经功能药物:包括谷维素、维生素B1、安神补脑液、养血清脑颗粒等,此类药物具有调节神经功能、养血安神的作用,可以治疗长期失眠;
2、镇静催眠药物:包括苯二氮卓类药物,如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等,以及非苯二氮卓类药物,如佐匹克隆、扎来普隆等,此类药物具有镇静催眠作用,可改善长期失眠的症状;
3、抗焦虑药物:如米氮平、曲唑酮、丁螺环酮等,此类药物具有抗焦虑、抗抑郁的作用,可改善长期失眠;
4、降压药物:如复方降压药物利尿剂,如氢氯噻嗪,复方降压片、复方卡托普利片,降压药物钙离子拮抗剂,如硝苯地平、氨氯地平等,可改善长期失眠的症状。
长期失眠的患者除遵医嘱服用药物外,还可以在睡前泡脚、饮用热牛奶,放松心情。此外,患者应避免饮用咖啡、绿茶等具有刺激性的饮料,避免进行激烈的运动,睡前也可以尝试看书、听音乐,进行适当的运动等,以促进睡眠。
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