维生素c是一种
维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进代谢、改善血管通透性、增强机体免疫力等作用。维生素C过量摄入可能会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应，若患者出现维生素C缺乏的症状，可及时就医进行诊治。
一、维生素C过量的危害：
1、引起胃肠道症状：患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重时可能会出现胃肠道出血;
2、导致泌尿系统症状：过量服用维生素C可能会引起尿道结石、肾结石等泌尿系统疾病，可导致患者出现血尿、蛋白尿等症状;
3、导致牙龈出血：过量服用维生素C可能会引起牙龈出血、牙齿松动等症状;
4、引起高尿酸血症：长期过量服用维生素C可能会使尿酸盐生成增多，导致高尿酸血症。
二、维生素C不是缺乏的危害：
1、维生素C符合其标准的剂量服用对人体无明显危害;
2、若患者长期过量服用维生素C，可定期检查尿液，可能会对尿液中的某些成分产生影响;
3、过量服用维生素C可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐等不良反应。
此外，建议患者在服用维生素C时应严格遵医嘱服用，不可过量服用，以免对身体造成不良影响。尤其是儿童、孕妇、结石病、半胱氨酸尿症等人群，应尽量避免食用，以免引起不良反应。
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