维生素E可以缓解孕吐，维生素E是辅酶Q10的合成物质，作用于人体的某些代谢过程，可以保护人体的血管，还有免疫调节、抗氧化、抑制衰老的作用。孕妇在怀孕早期容易出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，适当的补充维生素E可以缓解症状，但要注意避免过量补充维生素E，以免引起不良反应：
1、缓解孕吐：维生素E可以通过对大脑中枢神经系统的调节，来缓解孕妇的孕吐症状;
2、预防胎儿流产：维生素E能够防止胎儿的神经系统出现发育异常，从而预防胎儿流产;
3、保胎：维生素E可以促进胚胎组织器官的正常发育，有保胎的作用，所以在怀孕早期，可以通过适量的维生素E缓解孕吐;
4、其他：适量的维生素E还可以缓解妊娠高血压、乳腺疼痛、皮肤瘙痒、肌肉酸痛等各种疾病，但是维生素E需要在医生的指导下服用，才能达到较好的效果。
孕妇在怀孕期间出现孕吐属于正常的生理现象，如果孕吐症状较为严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下服用维生素B6进行治疗。对于严重的孕吐症状，建议及时住院进行治疗，以免引起酸碱失衡。
此外，孕妇在怀孕期间可以通过改善饮食习惯缓解孕吐症状，如清淡饮食，少食多餐，避免食用油腻、生冷、辛辣刺激性食物等。在怀孕期间，还需要适量运动，定期进行孕检，放松心情，保持积极乐观的心态。
